エステとパーソナルジムの違いとは？

こんにちは、高清水です！

エステに通っても痩せない…
そんな声をよく聞きます。エステはむくみを取り、一時的に体をスッキリさせるのが得意ですが、根本的な脂肪燃焼や代謝改善までは難しいのが現実です。

一方で、パーソナルジムは食事指導と運動を組み合わせて、筋肉量を維持・向上させながら体質そのものを変えていきます。特に30～50代は代謝が落ちやすくなるため、リバウンドしにくい体を作るにはジムのアプローチが有効です。

もちろんエステも癒しや一時的なリセットには効果的ですが、長期的に痩せたい、一生ものの習慣を身につけたいという方には、パーソナルジムがおすすめです。B/Sleekでは一人ひとりの体質に合わせたプログラムで、健康的に痩せる習慣づくりをサポートしています。

室蘭、登別、伊達市の方はぜひ一度お試しください。