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お正月明けに太らないためには？
こんにちは、B/Sleek室蘭の高清水です。 お正月太りを最小限に抑える方法 こんにちは！ダイエット情報を紹介するコーナーですこの年末年始で増えるのがダイエット相談 「せっかくダイエット中なのに、年末年始でリセッ […]
2026年もよろしくお願いいたします。
こんにちは、B/Sleek室蘭の高清水です。 まずは、昨年にオープンさせていただき、多くの方のご利用ありがとうございました。本年はさらに多くの方へ予防と健康を届けていけるように精進してまいります。引き続き、よろしくお願い […]
1月予約開始のお知らせ
こんにちは！室蘭のパーソナルジムB/Sleekたかしみずです。 来年の1月のオープン日が決まりました✨ 前回より早めに埋まることが予想されます。 早めにご連絡ください！📩 【予約可能日 】 1月18日(日)18:00~ […]
【室蘭/ダイエット】2児のママが“3ヶ月で−3kg＆代謝＋26点”を達成した理由
こんにちは、室蘭の出張パーソナルジムB/Sleekのたかしみずです。 産後の体型戻しに悩むママが増えています。 札幌で「子連れOK」で「食べる産後ダイエット」ができるジムを探している方に向けて、今回は B/Sleekで3 […]
YouTube登録お願いします！
こんにちは、室蘭の出張パーソナルジムB/Sleek室蘭の高清水です！ 実は、ぼちぼちYouTubeを更新しています。 主に ・ダイエット情報 ・トレーニング これらをお届けしています。不定期で質問ライブもやってます📹 こ […]
12月の予約状況のお知らせ
こんにちは、室蘭のパーソナルジム&整体B/Sleek室蘭の高清水です！ 今月の室蘭出張は以下の日程で空きあります！ 12月8日(月)10:00~❌11:30~ ⭕️13:00~❌14:30~⭕️16:00~⭕️( […]
12月予約開始のお知らせ
こんにちは！B/Sleekたかしみずです。 12月のオープン日が決まりました✨ 前回より早めに埋まることが予想されます。 早めにご連絡ください！📩 【予約可能日 】 12月7日(日) 13:00~ 14:30~ 16:0 […]
エステとパーソナルジムの違いとは？
こんにちは、高清水です！ エステに通っても痩せない…そんな声をよく聞きます。エステはむくみを取り、一時的に体をスッキリさせるのが得意ですが、根本的な脂肪燃焼や代謝改善までは難しいのが現実です。 一方で、パーソナルジムは食 […]
11月予約開始のお知らせ
こんにちは、ついに、室蘭で出張パーソナルジム&ストレッチサロンをオープンします！ 11月は 9日、10日で受付開始しています。 お問い合わせは公式LINEからお願いいたします！